A Primavera está um pouco atrasada mas a boa notícia para quem sofre de alergias é que a época dos pólenes será mais curta este ano. Há pouco pólen no ar, tendo em conta o mês em que estamos. Para os três tipos de pólen que surgem mais cedo, os níveis são mais baixos do que o normal, apontam estudos. Beverley Adams-Groom, da National Pollen and Aerobiology Research Unit (NPARU), que contabiliza os índices de pólen, afirma que o Inverno rigoroso e a Primavera fria deste ano farão com que as plantas floresçam mais tarde do que é habitual.

Que precauções tomar Para que as comichões nos olhos e nariz, tão habituais nesta estação, não ataquem, primeiro deve identificar que tipo de pólen lhe causa alergia - só assim poderá minimizar os seus efeitos. Há uma forma simples de descobri-lo: se os sintomas começam em Abril, é provável que seja alérgico aos pólenes das árvores; se só tem comichões em Maio, Junho e Julho isso indica que é alérgico à relva. As alergias a ervas e fungos só aparecem mais no final do Verão, explica ainda o Professor Jean Emberlin do NPARU. De resto, os níveis de pólen são mais altos durante as manhãs e nos dias mais ventosos.

Há comportamentos simples que ajudam a evitar o incómodo causado pelas alergias. Por exemplo, assim que chegar a casa lave o cabelo; essa é a parte do corpo que mais agarra os pólenes. Se tem comichão nos olhos, usar óculos de sol pode ser uma ajuda. Se mesmo assim não aguentar, há anti-histamínicos e sprays nasais que aliviam os sintomas. Sónia Cerdeira