Se quer prometer para cumprir, fique calado na passagem de ano. É que delinear grandes e novos objectivos em pleno réveillon é meio caminho andado para não os cumprir. 
A conclusão está num estudo liderado pelo psicólogo Richard Wiseman da Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido, que perguntou a 700 pessoas quais eram os planos para o novo ano. As promessas eram várias: perder peso, deixar de fumar, terminar uma formação ou começar uma relação melhor. 78% destas promessas nunca foram cumpridas.

O psicólogo explica que muitos pecaram por porem a fasquia demisiado alta. “Muitas destas ideias são frequentemente recomendadas por especialistas de auto-ajuda, mas os nossos resultados sugerem que estas simplesmente não funcionam”, disse Wiseman ao jornal britânico "The Guardian". “Se está a tentar perder peso, não basta olhar para uma imagem de uma modelo pendurada no frigorífico ou fantasiar em ser magra”, acrescentou.
Para o psicólogo fazer promessas nesta ocasião pode significar dar um tiro no pé, pois a circunstância em que as decisões são tomadas não é a mais propícia ao sucesso. “Se a fizer no calor do momento, provavelmente não significa muito para si e por isso não está disposto a dar o seu melhor. Fracassar no alcance das ambições é muitas vezes psicologicamente prejudicial, porque pode privar as pessoas de uma noção de auto controlo”, concluiu.